La seule femme de la team CFBB n’est autre que Jenny, owner et headchoach de la box. Son sourire pétillant et son dévouement pour chaque athlète rendent la souffrance d’un WOD bien plus agréable. Passionnée d’équitation, elle a d’abord pratiqué 7 ans de gymnastique artistique en France avant de se lancer dans le triathlon durant 4 ans. Quelques année plus tard, c’est avec son mari, Laurent, qu’ils créent d’une passion commune le CrossFit Biel-Bienne.
Certifications :
➢ CrossFit level 1 & 2
➢ CrossFit scaling
➢ CrossFit competitors

Biennois d’adoption, Laurent, owner et headcoach de CFBB. La natation, le vélo et la course à pied ont occupé plus de 25 ans de sa vie. De nature motivante et dynamique, c’est grâce à ses compétences, qu’il se dirige pendant plusieurs années dans l’encadrement. Après ces folles années, l’adrénaline et le partage que lui apporte la compétition lui manque. C’est alors qu’il décide d’ouvrir lui-même une box à Bienne afin de faire découvrir cette nouvelle passion à son entourage. Aujourd’hui, hyperactif, marié et papa comblé. il continue à planifier ses objectifs de vie avec volonté et détermination.
Passionné par le mouvement , la progression et la technique de nombreux sport, il a accompagné les plus grand triathlètes de la planète, avant de se former également en Medical Athletic Coach, un Personal Trainer de très haut niveau qui vous surprendra avec son savoir et sa manière de l’enseigner.
Un mouvement préféré ? Le. Thruster comme le nom de son chien
Une citation ? Une anecdote amusante ?

« Tout ce qui ne tue pas rend plus fort ! » Certifications ;

➢ CrossFit Level 1 & 2 / Weighlifting level 1 & 2 / Spartan OCR et Obstacle expert

➢ CrossFit running / CrossFit competitors / CrossFit Kids

➢ Maître-nageur / BF4 Triathlon / Brevet d’état préparateur physique.
CAS MÉDICAL ATHLETIC COACH.
Entraînement aux haltères & Explosivité MAccolin.
Secouriste niveau 3.

En route pour les jeux Olympiques de Paris 2024. La force tranquille du Jura Bernois. Son parcours sportif a commencé dès son plus jeune âge ; hockey sur glace, judo et l’haltérophilie pratiqué depuis ses 10 ans. L’esprit familial du Club de Tramelan l’ayant conquis, il n’a plus quitté le monde haltérophile qui est devenu au fil de sa progression, fulgurante mais non sans travail, une passion, un mode de vie. Depuis juin 2018, les athlètes CFBB peuvent ainsi profiter de ses conseils techniques de haute qualité transmis avec légèreté et bonne humeur. Gare à celui qui osera relâcher son effort pendant un WOD ! Aujourd’hui, s’il a pu atteindre son meilleur niveau, c’est très certainement grâce à son tempérament perfectionniste, obstiné et à sa détermination à parvenir au bout de ses objectifs. Sa philosophie ? Toujours chercher la meilleure version de ce qu’il réalise. Ce dévouement certain lui permettra, on le lui souhaite, d’atteindre son plus grand rêve ; suivre les traces olympiennes de celui qui l’a initié à l’haltérophilie – son papa.
Un mouvement préféré ?

Le clean
Certifications ;

➢ Entraîneur en haltérophilie agréé par la FSHA (Fédération Suisse d’Haltérophilie Amateur)

➢ CrossFit Level 1 ( entraînement aux haltères Maccolin

Pétillant et rempli d’énergie, qui ne peut accomplir une journée sans exercices physiques. 4 années de hockey sur glace et de skater- hockey, 10 ans de fitness traditionnel puis sa rencontre avec les sports de combats en 2011, notamment le MMA (Mixed Martials Arts) et la box thaï, démontre que notre coach CrossFit, Fit Express & Personal Trainer a le sport gravé dans son âme. Une philosophie qui lui va à ravir puisqu’elle lui permet d’aller jusqu’au bout de ses rêves et ambitions. Aujourd’hui, c’est avec panache qu’il transmet son savoir sportif auprès
 des athlètes CFBB.
Une citation ?

« Un esprit saint dans un corps saint »
Une anecdote amusante ?

« Il faut absolument que vous goûtiez les pizzas poulet, brocoli et quark !!! »
Certifications ;

➢ Diplôme IFAS d’instructeur Fitness, Wellness & Aerobic

➢ CrossFit Level 1

Depuis son arrivée en Suisse à l’âge de 6 ans, notre dominicain, jurassien d’adoption, n’a jamais cessé d’évoluer à travers le sport ; foot, hockey, moto cross et basket. Passionné, et surtout doué avec le ballon orange, il passe alors semi- professionnel et jongle entre les heures d’entrainements intensives et son apprentissage. C’est en 2017 qu’il pousse la porte de CFBB pour son premier essai. Et comment mieux découvrir le CrossFit qu’en débutant par FRAN ? Aujourd’hui, c’est dans une ambiance joviale et rigoureuse qu’il transmet son savoir aux athlètes CFBB. Papa comblé, il met tout en œuvre pour préserver un équilibre familiale et voir ses enfants s’épanouir autour du sport. Sa philosophie ? Sortir de sa zone de

confort pour encore mieux avancer !
Une citation ?

« Votre vie peut changer quand vous changez vos actions, et vos actions peuvent changer quand vous changerez votre manière de penser ». Tony Robbins
Certifications ;

➢ CrossFit Level 1

J’aime faire du sport, depuis toujours. Le tennis de table, le football, le fitness, le wing-chun, le vélo, le jogging et bien d’autres. Cependant, rien ne m’a autant comblé que le CrossFit.
La combinaison de l’endurance, de la mobilité, de la gymnastique, de la force et de la coordination permet d’avoir un corps et un esprit équilibré et sain.
Je veux montrer que le CrossFit est amusant et accessible à tous ceux qui souhaitent se maintenir en bonne santé et en forme. S’entraîner ensemble, souffrir et se réjouir lorsque quelqu’un atteint son meilleur niveau personnel, voilà ce qui fait le CrossFit pour moi. Chaque situation, chaque exercice, chaque défi est adaptable. Car peu importe que l’on soit jeune ou plus âgé, femme ou homme, sportif ou non, cela convient à tout le monde.
Le seul point négatif est que je n’ai pas commencé le CrossFit plus tôt.
Je suis impatient de t’aider à atteindre tes objectifs.
Certifications ;
CrossFit Level 1
CrossFit Scaling
CrossFit Judges
CrossFit Running
CrossFit Programming
CrossFit Spot the Flaw
Secouriste Niveau 2

Une de ces devises « il faut sortir de sa zone de confort, pour progresser » est une valeur, qu’il utilisera pour vous faire progresser.