CrossFit ist eine Disziplin für alle, unabhängig vom Alter oder Niveau. Männer, Frauen, Jugendliche und Senioren trainieren gemeinsam mit abwechslungsreichen und effektiven Programmen, um Kraft, Ausdauer und Flexibilität in einer freundlichen Atmosphäre zu verbessern.

Dynamische Fitnesskurse, um Ihre körperliche Form zu verbessern, begleitet von erfahrenen Trainern. Sie arbeiten an Cardio, Kraft und Flexibilität, unabhängig von Ihrem Niveau, in einer motivierenden Umgebung, um Fortschritte zu erzielen.

Lustige Kurse, um Kinder (5-12 Jahre) in CrossFit einzuführen. Jede Sitzung umfasst interaktive Spiele, um Motorik und Konzentration spielerisch zu fördern. Die Kurse finden samstags in einer stimulierenden Atmosphäre statt.

Gewichtheben entwickelt Kraft und Technik in der Bewegungsführung beim Heben. Begleitet von erfahrenen Trainern zielen die Sitzungen darauf ab, Kraft, Koordination und Explosivität zu stärken. Ideal, um seine Grenzen zu erweitern.

Pilates-Kurse stärken die tiefen Muskeln, verbessern die Haltung und erhöhen die Flexibilität. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Sie entwickeln eine bessere Körper-Geist-Verbindung in einer ruhigen und entspannenden Umgebung.

Hyrox kombiniert Lauf- und funktionelles Training zu einer kompletten Herausforderung. Testen Sie Ausdauer und Kraft in einem anregenden Umfeld. Egal, ob Anfänger oder erfahren, dieses Programm bietet ein intensives und abwechslungsreiches Training, um sich zu übertreffen.